Autoévaluation

Suis-je à risque de comportements violents ?

Les affirmations suivantes sont des comportements ou des attitudes qui sont des manifestations de violence dans les relations amoureuses ou dans d’autres types de relation.
Prends le temps de les lire et d’y réfléchir, sans te juger, sans te censurer.
Personne ne te regarde, tu le fais pour toi et pour ton bien-être.

De façon générale...

J’ai parfois l’impression que les gens trouvent « violents » des attitudes
et des gestes que je considère comme « normaux ».

Je suis parfois habité·e par une colère semblable à celle que j’ai vue chez mon père
ou ma mère, lorsqu’ils usaient de violence.

Je réagis souvent de façon impulsive.

Je me rends compte que certaines personnes m’évitent ou manquent de naturel en ma présence.

Lorsque je suis en relation amoureuse…

Il m’arrive régulièrement d’éprouver de la jalousie dans ma relation de couple.

Je n’arrive pas à me sentir en confiance dans ma relation de couple.

Si je décidais de rompre, il se pourrait que mon/ma partenaire ne se sente pas en sécurité.

Il m’est déjà arrivé d’empêcher mon/ma partenaire de communiquer avec ses proches,
des collègues ou des ami·e·s ou de les rencontrer.

Lorsque je suis en relation amoureuse…

Je n’aime pas quand mon/ma partenaire fait des choses que j’aime sans moi
et j’ai tendance à le/la faire sentir coupable.

Il m’arrive de dénigrer mon/ma partenaire ou ce qu’elle fait, en privé ou devant des gens.

Je prends parfois des décisions financières qui impliquent mon/ma partenaire sans le/la consulter.

Je vérifie/surveille les dépenses de mon/ma partenaire.

J’ai déjà dénigré mon/ma partenaire sur la base de ses activités professionnelles et du revenu qu’il ou elle en retire.

Lorsque je suis en relation amoureuse…

Il m’est déjà arrivé de blesser mon/ma partenaire physiquement avec mes mains, un objet, un couteau ou une arme.

J’ai déjà insisté auprès de mon/ma partenaire pour des caresses ou des relations sexuelles
alors qu’il ou elle ne semblait pas en avoir l’envie.

J’impose ma volonté à propos de la contraception de mon/ma partenaire.

J’ai déjà profité du fait que mon/ma partenaire était sous l’effet de l’alcool
ou d’une drogue pour avoir des relations sexuelles ou lui faire faire des choses
qu’il ou elle ne fait pas ou ne veut pas faire en temps normal.

J’ai déjà partagé des photos ou vidéos intimes sans le consentement de mon/ma partenaire.

Lorsque je suis en relation amoureuse…

J’impose mes croyances spirituelles à mon/ma partenaire ou je l’ai forcé à se convertir à ma religion.

J’empêche mon/ma partenaire de pratiquer sa religion ou ridiculise ses croyances spirituelles.

Je surveille les activités de mon/ma partenaire sur les réseaux sociaux,
lis ses courriels ou ses textos ou fouille dans son téléphone sans son consentement.

J’ai déjà refusé que mon/ma partenaire suive un traitement, reçoive des soins ou prenne une médication.

Dans ma relation amoureuse ou dans mes autres relations…

Des fois, quand quelque chose ne fait pas mon affaire, je boude
(ignorer l’autre personne, ne pas lui parler même si elle vous parle, ne pas répondre à ses textos ou courriels).

J’ai déjà détruit un bien qui appartenait à ma/mon partenaire ou à une autre personne
ou maltraité son animal dans le but de faire du mal.

J’ai déjà menacé mon/ma partenaire ou une autre personne de nuire à sa réputation,
de dévoiler à autrui des détails intimes sur sa personne ou porté de fausses accusations
à son endroit dans le but de lui nuire.

J’ai déjà rabaissé ou traité de noms mon/ma partenaire ou d’autres personnes.

Dans ma relation amoureuse ou dans mes autres relations…

Sur le coup de la colère, il m’arrive de crier après mon/ma partenaire ou d’autres personnes.

Quand je suis fâché·e, il m’arrive de lancer, de frapper ou de briser des objets ou du matériel
ou d’avoir une forte envie de le faire.

J’ai déjà poussé, agrippé ou frappé mon/ma partenaire ou une autre personne sur le coup de l’émotion.

J’ai déjà menacé ou donné volontairement l’impression à mon/ma partenaire ou à une autre personne
que j’allais le ou la frapper ou pousser ou que j’allais lui faire du mal.

Si tu as coché une ou plusieurs réponses ou que tu t’identifies à certains comportements, nous t’encourageons à communiquer avec nous. Nous sommes là pour t’accueillir sans jugement de tes comportements, dans le respect de ton rythme et de tes choix par rapport aux attitudes ou aux comportements que tu désires modifier.

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